Relaxation et Coronavirus

relaxation coronavirus coubert

Rémy Maupoint, formateur au CRP Coubert, grâce à ses autres compétences de sophrologue, partage avec vous un moment de détente durant le confinement. Stagiaires de la réadaptation professionnelle, travailleurs de l’ESAT, personnes en situation de handicap, professionnels du médico-social, vous trouverez  des vidéos, pour réaliser des exercices de relaxation.

Sophrologie - 2eme séance de relaxation sur le sommeil - Part 1

Sophrologie - 2eme séance de relaxation sur le sommeil - Part 2

Bien dormir pendant le confinement - Séance Relaxation Part 1

Bien dormir pendant le confinement - Séance Relaxation Part 2

Séance Relaxation Semaine 2 Part 1

Séance Relaxation Semaine 2 Part 2

Séance Relaxation Semaine 1 Part 1

Séance Relaxation Semaine 1 Part 2

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